Utvalt inlägg

Bloggen där fakta får liv

Kunskap är grunden i mycket, men den blir först värdefull när den går att förstå. Därför finns den här bloggen – för att göra verkliga ämnen tillgängliga och intressanta.
Vi skriver om bygg och hälsa, om städning och skönhet, om juridik, flytt och vardagliga frågor. Vissa ämnen är praktiska, andra mer reflekterande – men alla har samma mål: att ge dig något du kan ta med dig.

I våra texter möter du både tips och berättelser. Vi vill visa att fakta inte behöver vara torr och svår, utan kan vara levande och relevant. För varje bransch rymmer människor, erfarenheter och idéer som påverkar oss alla.

Bloggen är för dig som är nyfiken, som gillar att lära dig nytt och som uppskattar när saker förklaras på ett enkelt, mänskligt sätt.

Vi sätter igång genom att tipsa om några sidor med bra och intressant innehåll:

Snickare Stockholm

Köksrenovering Stockholm

Solcellspark

Snabbare väg till körkortet genom en intensivkurs i Stockholm

Få körkort snabbt och effektivt med en intensivkurs i Stockholm och kombinera teori och körövningar på kort tid, anpassat efter behov och tidigare erfarenheter.

En intensivkurs i Stockholm ger dig möjlighet att fokusera helt på ditt körkort under en kort, effektiv period. Många väljer denna lösning för att det är så tydligt resultatfokuserat. När studier, arbete eller andra åtaganden gör det svårt att långsamt arbeta sig igenom utbildningen, kan en intensivkurs samla teori och praktik på ett sätt som är både tidseffektivt och motiverande.

Vanligtvis läggs utbildningen upp så att både körträning och de teoretiska momenten integreras. På detta sätt minskar risken att detaljer faller bort ur minnet mellan lektionerna. Med rätt upplägg kan en intensivkurs förvandla veckor av osäkerhet till några dagar av effektiv inlärning. Det är detta som lockar så många till trafikskolor som erbjuder denna typ av upplägg.

Fördelar med att välja en intensivkurs i Stockholm för körkortsutbildning

När trafikskolor planerar en intensivkurs Stockholm anpassas undervisningen alltid efter elevens speciella behov. Har du haft möjlighet att övningsköra innan – eller om det är första gången du sätter dig i en bil – kan utbildningen skräddarsys med extra körlektioner eller fördjupning i teorin.

Det finns goda möjligheter att boka en kurs när det passar bäst och det är möjligt att få ett personligt anpassat upplägg. Lokaliseringen nära kollektivtrafik gör att elever kan komma från hela staden eller andra delar av landet för att dra nytta av denna typ av intensivkurs i Stockholm. Så sparas tid, pengar och energi på vägen mot ett efterlängtat körkort.

Läs mer information här:intensivkursstockholm.com/

Säkra och snygga resultat med plattsättare i Göteborg

Plattsättare i Göteborg utför noggrant arbete med kakel och klinker som ger fuktskydd, hög kvalitet samt lång hållbarhet i badrum och våtrum. Läs vidare.

Plattsättare i Göteborg levererar arbete som kräver ypperlig precision och känsla för helheten, där underlaget måste förberedas omsorgsfullt innan kakel eller klinker sätts på plats. Rätt teknik samt materialval är avgörande så att badrummets tätskikt ger långvarig hållbarhet. Noggrannhet i förarbetena är grunden till att plattor ligger rakt och snyggt samt att slutresultatet klarar kraven på fuktskydd.

Yrkesgruppen har en central roll i uppbyggnaden eller renoveringen av våtrum, där skicklighet blir extra viktig då fukt- och temperaturväxlingar ställer höga krav. Plattsättare i Göteborg bör vara behöriga och följa branschens regelverk, för endast då kan privatpersoner undvika framtida problem och känna sig trygga med sitt projekt.

Så väljer du plattsättare i Göteborg för ditt projekt

Vid val av plattsättare i Göteborg är det avgörande att kontrollera att certifikat och behörighet finns på plats. Därmed minimeras risken för försäkringsproblem eller reklamationer längre fram. Referenser är värdefulla, eftersom tidigare kunders erfarenheter visar hur arbetsprocessen och resultatet sett ut i praktiken.

Ett brett tjänsteutbud innebär ofta att hela projektet hanteras under samma tak – från rivning till färdigställande med måleri, VVS och el. En sådan helhetslösning bidrar till smidig samordning och kortare byggtid, vilket särskilt uppskattas vid totalrenoveringar. Oavsett omfattning på arbetet ger en kunnig plattsättare i Göteborg en trygg lösning som håller över tid både funktionellt och utseendemässigt.

Takläggare Sollentuna – ett bra tak ger en god natts sömn 

Underhållet av huset är det som avgör hur dina kostnader blir. En villaägare som ligger i framkant och som regelbundet kontrollerat skick och status på allt från ytskikt, tak, fasad och elektronik och VVS kommer att kunna möta kostnaderna på ett bättre sätt.

 En villaägare i Sollentuna som tar allt som det kommer däremot – han kommer att mötas av obehagliga överraskningar i form av höga kostnader som kommer av akuta skador. Att olyckor händer är en sak, men man kan inte alltid skylla på slumpen. 

En takläggare identifierar och löser problem 

Har du ett tak som börjar läcka så sker detta sällan från en dag till en annan – då handlar det snarare om ett slitage som pågått länge och om ett problem som hade kunnat upptäckas och åtgärdas på ett tidigt stadium. Just taket är faktiskt ett ypperligt exempel på hur man, genom ett bättre underhåll, kan spara riktigt mycket pengar. 

Underhållet dock – det bör ske av en professionell takläggare i Sollentuna och detta av två skäl: 1) han vet vad han ska kolla efter och vet var de känsliga delarna på taket sitter 2) han vet att det är farligt att vistas på ett tak och vidtar därför säkerhetsåtgärder i syfte att kunna genomföra en trygg inspektion – utan att behöva stressa.

En investering – inte en utgift! 

 Vår poäng i detta är att du betalar en summa för en takläggare i Sollentuna, men att du inte ska se den som en utgift utan som en investering. Den takläggare i Sollentuna du anlitar kommer dels att kunna korrigera och reparera de eventuella problem som finns på taket – och dels också ge dig en estimerad plan för ett framtida takbyte. 

Säg att det handlar om 2-3 år innan ditt tak behöver bytas. Då har du den tiden på dig att både bygga upp en buffert och undersöka kring exempelvis takmaterial och företag att lägga taket. Om du inte hade anlitat en takläggare i Sollentuna för denna inspektion, då hade du som mest troligt fått en rejäl överraskning om 2-3 år – och tvingats ta kostnaden akut och utan att ha varit förberedd. 

Ett tätt tak sparar pengar från dag ett 

Utöver detta så handlar det också om lägre kostnader för uppvärmning. Har du ett tak som inte riktigt sluter tätt så innebär det inte enbart en risk för att fukt och vatten tränger in – det handlar också om ökade uppvärmningskostnader. Varm luft åker uppåt och ditt tak kommer att vara det som avgör om värmen stannar på insidan – eller om den åker ut, och släpper in kall luft istället. 

Att låta en takläggare reparera och exempelvis isolera ett tak ger dig lägre kostnader och det visar sig redan från dag ett. Många tar tunga investeringar i nya energikällor – bergvärme! – men det spelar liksom ingen roll hur värmen genereras om den ändå försvinner ut genom taket. Börja i rätt ände! 

Så får du en lyckad utomhusfest om du hyr partytält av rätt modell

Skapa minnesvärda tillställningar utomhus, oavsett väder, genom att hyra rätt sorts partytält som passar just dina behov och önskemål. Läs mer i artikeln.

Att hålla en fest utomhus ger ofta en härlig atmosfär, men vädret och praktiska detaljer kan ibland ställa till det. När den svenska sommaren lockar till kalas eller bröllop i det gröna finns det flera skäl att hyra partytält. Idag finns allt från transparenta tält som bjuder in naturen, till gedigna tält för större sällskap samt golv och lining för elegans och bekvämlighet. Med flexibla sektionstält går det dessutom att skapa en lokal som passar såväl den lilla familjesammankomsten som den stora firmafesten.

Oavsett om festen planeras långt i förväg eller med kort varsel kan ett tält lösa många tänkbara problem. Då finns exempelvis alternativ med tältgolv för att undvika fukt, liksom olika tillbehör som miljöbelysning och möbler. En väl genomtänkt lösning gör det möjligt att fokusera mer på firandet än på det praktiska – och risken för att oväder förstör stämningen minskar avsevärt.

Att tänka på innan du hyr partytält

Det finns några saker att tänka på för den som ska hyra partytält. Storleken på sällskapet avgör om det räcker med ett enkelt topptält eller om det behövs flera sektioner med tältgolv och lining. Det kan också vara klokt att fundera över tillgången till el om belysning eller värmare behövs, samt om möbler och porslin ska hyras tillsammans med tältet.

Trivseln vid en utekväll eller fest ökar markant när regn och blåst stängs ute med rätt sorts tält och en genomtänkt inredning. Kombinationen av vackra textilier, belysning och praktiska lösningar som garderob eller entrémattor sätter ofta prägel på hela arrangemanget. Friheten att skräddarsy tält och utrustning gör det lättare att skapa ett minnesvärt firande.

Så skapar dörrautomatik i Stockholm tillgänglighet och trygghet för alla miljöer

Dörrautomatik i Stockholm ger tillgänglighet och trygghet med smarta lösningar, anpassade system och säker teknik för bostäder, kontor och offentliga miljöer.

Smarta lösningar inom dörrautomatik i Stockholm bidrar både till ökad bekvämlighet och tillgänglighet för såväl bostäder som kontor och offentliga miljöer. Moderna system anpassas ofta efter människors verkliga behov och integreras med lås, passersystem och ofta även med digitala kontroller som underlättar drift och underhåll. Bostadsanpassningar blir allt vanligare, då allt fler fastighetsägare förstår värdet av att göra entréer och innerdörrar mer användarvänliga för exempelvis barnfamiljer, äldre eller personer med nedsatt rörlighet.

Erfarenhet och teknisk förståelse är viktiga nycklar för att säkra en effektiv dörrautomatik i Stockholm, där kvaliteten på installation och service avgör hur väl systemen fungerar i vardagen. Oavsett om det rör sig om större nybyggen eller om äldre fastigheter där automatiseringen måste anpassas till befintliga dörrmiljöer, är en väl genomtänkt lösning ofta avgörande för en trivsam och säker tillvaro.

Dörrautomatik i Stockholm och hur säkerhet möter framtidens krav

Tekniken för dörrautomatik i Stockholm utvecklas ständigt och kraven på säkerhet och kvalitet är höga, särskilt i byggnader där många människor rör sig dagligen. Integrerade lösningar, som kan kopplas till passagesystem eller utrustas med NFC-taggar, gör det betydligt lättare att administrera behörigheter och öka tryggheten i olika miljöer. I både bostäders gemensamma utrymmen och företagslokaler märks det hur system för dörrautomatik ofta blir en självklar del i moderna säkerhetslösningar.

Certifieringar och efterlevnad av standarder spelar stor roll vid installation av dörrautomatik i Stockholm. Det handlar inte enbart om att installera en motor eller en sensor utan om att anpassa tekniken efter varje speciell plats, vare sig det är en entré till ett flerbostadshus, en butik eller en offentlig verksamhet. Allra bäst fungerar dessa system när de planeras och installeras så att just den särskilda miljöns behov och förutsättningar tas på allvar, och där varje person kan röra sig fritt och tryggt genom byggnaden.

Hyreslägenheter – fördelar med att hyra 

Varför ska man hyra en bostad när man kan äga den? Ser man till hur det såg ut längre tillbaka i tiden så var det standard att hyra bostaden snarare än att äga den – men den pendeln har svängt, och extra tydligt har det varit i Stockholm. Miljonprogrammet innebar att hyresrätter byggdes och skapade nya möjligheter för arbetarklassen att ta sig in på bostadsmarknaden och bo bättre. 

Från 90-talet har man dock sett avregleringar och ombildningar – något som skapat en övervikt av bostadsrätter i Stockholm. Vilket också varit extremt gynnsamt för de som ägt sin bostad. I en stad med hög inflyttning och en tydlig brist på hyreslägenheter har man kunnat bo sig till att bli miljonär. Begreppet bostadskarriär har många en relation till. Man köper en bostad i Stockholm, man bor i den i några år – och sedan säljer man de vidare med en kraftig vinst, varpå man sedan upprepar proceduren. 

Hyresrätten? Det har nästan varit värdelöst att hyra under den här perioden. Man betalar pengar varje månad, men binder inget kapital och gör ingen vinst när man flyttar. Nu dock. Vi sa ovan att pendeln börjat svänga. 

Fler och fler pekar på att det kan röra sig om en bostadsbubbla och fler och fler har också börjat söka sig till hyresrätter snarare än att betala skyhöga summor för en bostadsrätt. Vissa har heller inte råd att betala den kontantinsats som krävs – och somliga tar ogärna de risker som kommer med en hög belåning.

Hyreslägenhet har oförtjänt dåligt rykte 

 I allt detta så ska man också vara medveten om att hyresrätter också har en rad fördelar. Det handlar om mer än att bara betala hyra för en bostad – du får också en massa saker för pengarna där exempelvis ett problemfritt och flexibelt boende kan nämnas. Har du problem med vitvaror? Du ringer hyresvärden och får detta åtgärdat. Samtidigt sköts också allt underhåll av fastigheten och du slipper oroa dig för snöskottning, reparationer och exempelvis viktigt underhåll. Du bor i din lägenhet – resten sköter din hyresvärd. 

Det flexibla ligger i att du när som helst kan säga upp din hyresrätt och söka dig vidare. Du slipper oroa dig för att få rätt pris, du slipper engagera en mäklare och du slipper få en knut i magen av tanken på att en bubbla ska brista och där du står med ett skyhögt lån. Hyresrätter har dåligt rykte, men det handlar om ett – på många sätt – oförtjänt sådant. Det finns stora fördelar även med att hyra, även om man kanske inte kan tjäna pengar på samma sätt som vid en försäljning av en bostadsrätt. Å andra sidan kan man heller inte förlora pengar, eller hur? 

Var aktiv och välj en seriös förmedlare 

Den stora knäckfrågan dock, den ligger i hur man hittar hyresrätter i Stockholm. Som vi sa ovan så har avregleringar och ombildningar nästan utplånat hyresrätten som det självklara valet. Det handlar om över 100.000 ombildningar sedan 1900-talet – och sådant sätter naturligtvis sina spår. 

Även om du vill hyra så är det inte säkert att du hittar en hyresrätt – och det finns också stora risker i att bli lurad längs vägen. Många kan exempelvis tvingas betala ockerhyror, vissa betalar en deposition för en bosad som inte finns – och en del hamnar i en rävsax då man lockats att hyra en lägenhet svart, och därmed bryter mot lagen. Lösningen och de råd vi kan ge är följande: var aktiv och se till att göra det till en vana att kolla utbudet hos de seriösa förmedlare av hyresrätter som finns i Stockholm. Det kommer alltid en massa nya objekt och förr eller senare hittar du den hyresrätt du verkligen vill ha. Lycka till! 

Balkong och terrassinglasningar – tips och råd 

Funderar du på att genomföra en balkonginglasning eller har du tankar på att sätta glas runt din terrass? Både en balkong och terrassinglasning har liknande effekt, ungefär samma fördelar och där man måste tänka på ett liknande sätt i samband med att projektet ska sjösättas. Det finns dock också skillnader. Ser man till en terrassinglasning så handlar det primärt om att du som villaägare vill göra en sådan. 

Handlar det däremot om en inglasning av en balkong, då är det ganska troligt att du bor i en lägenhet och att du genom detta kan stöta på helt andra utmaningar. Detta i form av att dina grannar måste övertygas och att ett demokratiskt beslut ska fattas. Tyvärr kan det då också handla om vissa konflikter och sura miner. 

Vi brukar alltid peka på två saker när frågan om en inglasning av balkonger i en BRF ska hanteras och att man ska visa på två tydliga punkter i form av dessa: 

  • Fördelarna. En inglasning av en balkong ger en rad fördelar – både rent ekonomiskt, men även sett till att boendestandarden blir högre. Det senare innebär att du kan använda din balkong under en längre period och att du redan under tidig vår kan bära ut dina utemöbler – och ta in dessa först under sen höst. Man kan även addera exempelvis infravärme och ytterligare förlänga säsongen. Den ekonomiska vinsten ligger i att det sker en värdeökning. Den dagen man ska sälja kan man ofta räkna med ett högt slutpris om en balkong har en inglasning. 
  • Kostnaden. Många tar för givet att man ska betala gemensamt för en balkonginglasning i en BRF, vilket innebär att även de som motsätter sig projektet får betala i form av en höjd avgift. Det är en möjlighet, men vanligt är att var och en bekostar sin egen inglasning – och att man kan välja att avstå. Detta är ett viktigt argument att använda sig av och något som brukar övertyga de flesta om värdet i att gå vidare. Förhandlingen med företaget för inglasningen sker gemensamt – men kostnaden tas enskilt. 

Balkong och terrasinglasning – tänk på detta 

Man bör tänka på vissa saker gällande balkong och terrassinglasningar. I synnerhet gällande en terrass finns all anledning att ta ett steg tillbaka och fundera över hur den ska användas. Det finns åtskilliga exempel på där villaägare valt ett tunnare glas och sedan insett att man inte alls får ut det man siktat på med inglasningen. 

Vårt råd är att du väljer tjockare glas med lägre U-värde och att du genom detta också får en lösning som möjliggör ett användande under en längre period. Att glasa in en terrass ger också större frihet och fler valmöjligheter. Man kan med fördel se över hela terrassen och exempelvis tilläggsisolera väggar och tak i samma veva som man planerar för inglasningen – och genom detta få mer av ett renodlat uterum att använda även under vintern.

 Kostnaden blir givetvis högre, men samtidigt så får man ett utrymme att använda under hela året. Det kan vara en investering som gör skillnad. Oavsett vilket. Vårt bästa råd är att inte välja den billigaste lösningen då den ofta kommer med ett högt pris på längre sikt. 

Mångsidig och inspirerande hundträning i Stockholm för alla hundar och förare

Modern hundträning i Stockholm ger tillgång till moderna hallar, kurser och personlig träning för utveckling och ökat samspel mellan hund och hundförare.

Hundträning i Stockholm erbjuder varierade möjligheter för både nybörjare och erfarna hundägare att utveckla ett gott samspel med sin hund. Här finns utrymme för allt från vardagslydnad till avancerade grenar som agility, rallylydnad eller specialsök, vilket ger både hund och människa chans att utvecklas.

I Stockholm har finmaskigt strukturerade träningshallar skapat förutsättningar för träning året runt, oavsett väderlek. Man kan exempelvis välja hundträning på Stockholms Hundsportcentrum, där det finns hallar av olika storlek och utomhusytor, som öppnar upp för både personlig träning och kursverksamhet. Här får förare och hundar möjlighet att utvecklas, hitta vardagsglädje och röra sig i miljöer utformade för säkerhet och trivsel.

Hundträning i Stockholm för dig med siktet på relation och utveckling

En genomtänkt hundträning i Stockholm handlar oftast om mer än att bara lära hunden vissa kommandon. Att bygga en sund, tillitsfull relation är kärnan och därför läggs fokus på positiva metoder och det personliga samspelet. Hundklubbar, instruktörer och träningshallar ger nytänkande och kunskap till såväl valp som vuxen hund.

Stadens hundsportanläggningar har moderna faciliteter som gör det enkelt att variera både intensitet och moment under träningen. Gruppkurser ger stimulans även för sociala färdigheter, medan egen träningstid låter ekipage öva på personliga mål. En mångfasetterad miljö med gott om kursutbud bidrar till utveckling för alla inblandade, oavsett ambitionsnivå.

Mindre stress, färre sjukskrivningar – Bra Balans i Sverige AB:s förebyggande arbete gör skillnad

När stressrelaterade sjukskrivningar ökar i både privat och offentlig sektor, blir det tydligt hur viktigt det är att arbeta förebyggande. Bra Balans i Sverige AB är en aktör som inte bara sett detta behov – de har också tagit fram konkreta lösningar som ger resultat. Med metoder som bygger på forskning och praktisk erfarenhet hjälper de organisationer att skapa hållbara arbetsmiljöer där människor orkar, trivs och presterar.

Insatserna är tydligt inriktade på att minska den arbetsrelaterade ohälsan, sänka sjukskrivningstalen och öka välmåendet – och det är just därför företag och kommuner vänder sig till Bra Balans.

Förebyggande arbetsmiljöarbete ger mätbar effekt

Allt fler arbetsgivare förstår att det inte räcker att agera först när någon redan blivit sjuk. Ett strukturerat och förebyggande arbetsmiljöarbete minskar risken för utmattning och skapar bättre resultat både på individ- och organisationsnivå.

Bra Balans i Sverige AB arbetar med tidiga insatser genom bland annat:

  • Kartläggning av arbetsmiljörisker
  • Ledarstöd för hållbart ledarskap
  • Grupprocesser för bättre samarbete och återhämtning
  • Individuella hälsosamtal och coachning

Fokus ligger inte bara på att hantera stress, utan att bygga en kultur där stressen inte uppstår lika lätt. Genom att stärka återhämtningsförmågan, skapa balans mellan krav och resurser samt tydliggöra roller och ansvar minskar trycket på medarbetarna.

Ledarskapet – en nyckel till minskad psykisk ohälsa

En chef som är trygg i sitt uppdrag, kan fånga upp signaler på ohälsa tidigt och skapa en mer hållbar arbetsmiljö för sitt team. Därför har Bra Balans utvecklat utbildningar och stödprogram specifikt för chefer.

Vanliga fokusområden i chefsstödet är:

  • Att leda utan att bränna ut sig själv
  • Att ha svåra samtal kring psykisk ohälsa
  • Att prioritera bland motstridiga krav
  • Att skapa struktur och tydlighet i arbetsgruppen

Cheferna rustas inte bara med kunskap, utan också med praktiska verktyg som fungerar i vardagen. Det gör skillnad – både för den enskilda ledaren och för hela organisationen.

Fakta om stressrelaterad sjukskrivning

AspektInformation
Vanligaste orsakenPsykisk ohälsa, främst stress och utmattning
Drabbar främstKvinnor i offentlig sektor
Ökning senaste 10 årenNära fördubbling enligt Försäkringskassan
Längd på sjukskrivningOfta längre än 90 dagar
Förebyggande åtgärderArbetsmiljöinsatser, ledarstöd, individcoachning

Att arbeta förebyggande är inte bara en fråga om medmänsklighet – det är också ekonomiskt klokt. En långtidssjukskrivning kostar arbetsgivaren i snitt mellan 300 000–500 000 kr i direkt och indirekt produktionsbortfall.

Riktade insatser minskar sjukfrånvaro

I en kommun i Mellansverige där Bra Balans varit aktiva, minskade sjukfrånvaron med 22 % på ett år. Projektet omfattade kartläggning av arbetsmiljö, workshops med ledningsgrupp, individuellt chefsstöd och grupputveckling.

Liknande resultat har uppnåtts även i privata bolag inom omsorg, IT och utbildning. Insatserna anpassas alltid efter verksamhetens behov och resurser, men det gemensamma är att de bygger på beprövade metoder med tydligt fokus på att minska riskfaktorer och förstärka friskfaktorer.

Så arbetar Bra Balans i praktiken

Arbetsmodellen bygger på tre nivåer:

  1. Organisatorisk nivå – analyser och förändringsstöd för arbetsmiljö, styrning och kultur.
  2. Gruppnivå – teamprocesser, kommunikationsträning och stöd till arbetsgrupper i förändring.
  3. Individnivå – hälsosamtal, stresshantering, coachning och återgångsplanering.

Varje uppdrag inleds med en nulägesanalys och avslutas med uppföljning. Målet är inte bara att minska stress – utan att skapa långsiktigt friska organisationer.

Vanliga frågor om förebyggande arbete mot stress

Hur kan man tidigt upptäcka arbetsrelaterad stress?
Vanliga tecken är trötthet, irritation, sömnproblem, minskad motivation eller ökade konflikter. Chefer bör vara uppmärksamma på förändrade beteenden.

Vad är skillnaden mellan att hantera och förebygga stress?
Att hantera stress innebär att agera när problem redan uppstått. Förebyggande arbete syftar till att skapa förutsättningar som gör att stress inte uppstår i första hand.

Hur lång tid tar det att se resultat av förebyggande arbete?
I många fall märks en förändring inom 6–12 månader, särskilt om insatserna är samordnade och förankrade i ledningen.

Är det dyrt att arbeta förebyggande?
Kostnaden varierar beroende på insatsens omfattning, men det är nästan alltid billigare än att hantera långvariga sjukskrivningar.

Måste alla anställda vara med i arbetet?
Det mest effektiva är när hela organisationen engageras – men även riktade insatser för vissa grupper kan ge stor effekt.

Vad som gör Bra Balans unika

Flera aktörer arbetar med stress och hälsa, men Bra Balans skiljer sig genom att kombinera psykologisk kunskap med organisatorisk förståelse. Alla konsulter har bakgrund inom beteendevetenskap, arbetsmiljö eller ledarskap och arbetar med ett helhetsperspektiv där både individens och organisationens behov räknas.

Dessutom är de flexibla – en mindre vårdcentral får samma kvalitativa stöd som ett helt kommunalförbund, men med insatser som är anpassade efter skala och förutsättningar.

Exempel på metoder som används

Några av de metoder och verktyg som ofta används är:

  • Stressprofilanalys
  • KASAM-modellen (känsla av sammanhang)
  • Arbetsbelastningsdialoger
  • Återhämtningsplaner
  • Reflektionsövningar i grupp

Det är inte en färdig mall som rullas ut – varje organisation får en lösning som utgår från deras vardag. Just den anpassningen är avgörande för att förändringarna ska hålla över tid.

Ett hållbart arbetsliv är möjligt

Med rätt insatser kan fler människor ha kraft att arbeta ett helt yrkesliv utan att bli sjuka av stress. Forskning visar att stress inte främst handlar om att ha mycket att göra, utan om bristen på kontroll, otydliga krav och avsaknad av återhämtning.

Bra Balans i Sverige AB:s arbete visar att det går att vända utvecklingen. Med ett starkt förebyggande arbete skapas organisationer där människor mår bra, sjukskrivningarna minskar och resultatet blir bättre – på alla nivåer.